Мы рекомендует планировать перелет на срок 30-32 недели. Во-первых, у Вас будет достаточно времени освоиться на новом месте и подготовиться к родам. Во-вторых, Вы успеете оформить больничный по беременности и родам. А в-третьих, животик на этом сроке еще не слишком большой, значит, в самолете будет комфортнее.
И в заключение скажем, что у каждой авиакомпании свои правила относительно перелетов будущих мам. Большинство перевозчиков допускают беременных к трансатлантическому перелету только до срока 34-36 недель, этот вопрос тоже стоит заранее уточнить.
Подготовьтесь к перелету
Самый важный пункт подготовки – визит к врачу. Он проведет осмотр, ответит на все вопросы и выдаст Вам справку необходимую для перелета.
Постарайтесь успокоиться перед дорогой, поскольку излишние тревоги в Вашем положении могут быть вредны.
Помимо вещей не забудь взять с собой аптечку и привычный перекус.
Что взять с собой
Перелеты во время 2 и 3 триместра беременности требуют особенной подготовки, поэтому мы расскажем, что обязательно нужно взять с собой.
- вода и привычная еда (учитывайте погодные условия, чтобы продукты не испортились)
- аптечка (ее стоит собирать вместе со своим гинекологом)
- средства для дезинфекции рук и влажные салфетки
- компрессионные чулки (об их необходимости заранее посоветуйтесь с врачом)
- обменная карта, все результаты анализов и заключения УЗИ
- медицинская страховка (позаботьтесь о ней заранее)
- термальная вода и спрей для носа (сухой воздух в самолете очень сушит кожу и слизистые, поэтому увлажняй их термальной водой и промывай полость носа).
Во время полета
Можно ли летать беременным на самолете? Определенно, да! Но все же стоит помнить о правилах поведения на борту.
В полет выбирайте удобную одежду и обувь, чтобы ничто не стесняло движений. Возьмите с собой дорожную подушку и небольшой плед.
По возможности старайтесь двигаться во время полета: пройтись по салону, постоять, изменить положение в кресле.